人流综合症饮食
人流综合症简介：人流综合征是指在以往的人流手术中，某些病人由于害怕疼痛、精神过度紧张，对手术刺激的反应增高，引发迷走神经过度兴奋，从而在术中或术后出现一系列症，如：面色苍白、虚汗、头晕，严重的甚至晕厥和抽搐等。
饮食原则
人流综合症饮食保健
膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素。巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等食物则是保持平和心绪的食物。日常饮食中保持维生素C的充足摄入，更能增加铁质的吸收和利用的效率。
补血补气：传统医学认为无痛人流手术后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因气血两伤所致。黄芪、阿胶、红糖、大枣、粳米、老鸡、生姜、乌梅等对无痛人流手术后有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。此外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用。
