缺锌症状

缺锌简介:锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

缺锌症状诊断

一、症状

  儿童

  味觉障碍

厌食、偏食或异食;皮肤疾患:易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,青春期痤疮等;

  生长发育不良:

身材矮小、瘦弱;

  免疫力下降:经常感冒、发烧;智力发育落后;

  孕妇

  妊娠反应加重:嗜酸,呕吐加重  宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿  分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高:脑部中枢神经系统畸形

  成年男性

  男性不育:少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎

  二、易缺锌

  偏食者:

服用锌可减缓症状;

  素食者:

因植物性食物中含锌量比较低;

  学龄前儿童:

锌能降低呼吸道感染的几率,能促进生长发育。

  生长发育迅速者;

  想改善性功能与生殖能力的男性;

  患恶性肿瘤或感染性疾病患者:

可使白血球作用增强,提高免疫功能;

  老年人:

锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱;

  患慢性肾脏病或尿毒症患者:

该病特别容易流失人体内的锌;

  严重青春痘或粉刺患者:

锌可促进胶原蛋白形成缓解症状;

  慢性消化道疾病患者:

对锌吸收功能会降低,排出却增加,容易缺乏;

  月经不调者;

  湿疹患者:

血液中锌含量偏低需要补充;

  孕妇及哺乳的妇女:

可预防婴儿畸形和神经系统功能改变;

  前列腺发生疾病者。

  三、锌的作用

  1.是人体中100多种酶的组成部分。这些酶在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用。

  2.锌是DNA聚合酶的必需组成部分,缺锌时蛋白质合成障碍。可导致侏儒症、损伤组织愈合困难、胎儿发育受影响。

  3.锌参加唾液蛋白构成,锌缺乏可导致味觉迟钝,食欲减退。

  4.锌参加维生素A还原酶和视黄醇结合蛋白的合成。

  5.促进性器官正常发育保持正常的性功能。缺锌导致性成熟迟缓,性器官发育不全,性功能降低,性冷淡,精子减少,月经不正常。

  6.保护皮肤健康。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化;伤口愈合缓慢,易受感染。

  7.维护免疫功能。根据锌在DNA合成中的作用,缺锌时导致免疫细胞增殖减少,胸腺活力降低。由于锌在抗氧化生化酶中的作用,缺锌导致细胞表面受体发生变化。

  8.其他功能:锌有助于清除体内胆固醇,防治动脉粥样硬化症;锌有助于抑制癌症的发生等。

缺锌疾病图片

推荐

    39健康网 - 39健康網 - 合作 - 导航