高血压护理

高血压简介:高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

一般护理

  一、改变生活习惯

  1、少吃或不吃甜食,控制体重、防止超重。

  2、限盐(<5克/日),增钾(多吃海产动植物)。

  3、能自我控制情绪,保持愉悦心态,避免紧张或激动。

  4、戒除烟酒。

  5、坚持体育锻炼,训练强度须依个人健康状况而异,如练太极拳、散步等。

  二、注意血压变化

  1、有条件测血压者,可在清晨刚醒而未起床时,测基础血压,有利于调整药物。但勿因某次偶测血压值而自行加减药物。必要时作24小时血压监测监测。

  2、服扩张血管药物者,特别是老年人,要防止体位性低血压、由卧位改变到立位或转头时应缓慢,以防摔伤。

  三、药物治疗时

  1、长期血压升高,常导致左室肥厚或伴心律失常,应及时进行有效的抗高血压治疗,切勿擅自停药,坚持定期复查。

  2、高血压者伴有高脂血症冠心病的发病率高,采用血脂康可消除心绞痛、胸闷、气短等症状;或倍他乐克等B——受体阻断剂有抗心绞痛和抗心律失常作用。  

  3、严冬、酷暑季节变化对血压均有影响,注意养生。

  4、目前有的降压药比较简单,每天只服一次就够用了,应当说患者都能作到按时服药,关键在于重视。

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